Juoksukoulu

Vihdin Viestin juoksukoulu tiistaisin 20.9.2022 alkaen. Paneudutaan juoksun tekniikan saloihin ja annetaan vinkkejä pidemmille matkoille. Torstaisin teemme drillejä, intervalleja ja muita tekniikka harjoituksia.

Hinta juoksukoululle syyskuu 2022-toukokuu 2023 on 260 €. Mikäli haluat vain syyskauden, hinta 130 €. Pelkkä kevätkausi 150 €. Maksu Vihdin Viestin tilille: FI87 5297 0020 1401 26, OKOYFIHH.

Jokunen yhteislenkki voidaan lisätä joulukuussa ja myöhemmin keväällä. Viikolla 41 ja 42 ei ole yhteisharjoitusta, eikä viikolla 8. Joulun alla katsomme, onko tarvetta pitää ”joululomaa”.

Ilmoittaudu mukaan kivaan ryhmään, jos haluat paremmaksi juoksijaksi. Voit olla vanha konkari tai vasta-alkaja. Teemme harjoitukset siten, että kaikki pysyvät matkassa mukana.

Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset sähköpostilla petra.ingberg@live.fi. Voit myös soittaa (050) 572 5000, mutta jätä viesti, jos en pysty vastaamaan, soitan takaisin myöhemmin.