Kilpa ja harrasteryhmä 12-15 vuotiaille
Vihdin Viestin harjoitusryhmä n.12-15 vuotiaille sopii ottelu-, juoksu-, heitto- ja hyppylajeihin suuntautuville, joilla yleisurheilu on joko päälajina, harrasteena tai tukemassa monipuolista kehitystä jonkin muun lajin kanssa. Tavoitteellisesti harrastavilla 14-15 vuotiailla tähtäimessä on saavuttaa SM-kisoihin oikeuttava tulosraja. Kilpaillen harrastavat osallistuvat seuran ja piirin kilpailuihin. Ryhmän urheilijoista muodostetaan myös edustusjoukkue viestijouksukilpailuihin.
Syksyllä treenataan pääosin ulkona niin pitkään kuin sää sallii. Sisätiloissa, Nummelan uudessa harjoitushallissa Certos Areenassa, harjoitukset aloitetaan joustavasti loka-marraskuun aikana.
Yhteiset ohjatut harjoitukset aloitetaan viikolla 42 Nummelanharjun kuntoradalla ja maastossa. Sitä ennen ryhmään tulevat harjoittelevat omatoimisesti annetun ohjelman mukaisesti. Ryhmän info, aloituspalaveri ja kauden aloitus pidetään Tarmon majalla ke 4.10.2023 klo 18. (Hiidenvedentie 4, 03100 Nummela).
Koko ryhmän osalta yhteisharjoitukset pidetään kolme kertaa viikossa. Harjoituspaikkoina loka-marraskuulla Nummelanharju (Tarmon maja), marraskuulla Certos-halli ja toukokuusta alkaen Nummelan yleisurheilukenttä.
- maanantaisin 17.30-19.00 (Tarmon maja/Certos-halli)
- keskiviikkoisin 17.30-19.00 (Tarmon maja/Certos-halli)
- torstaisin 18.30-20.00 (Tarmon maja/Certos-halli)
Tavoitteellisesti kilpaileville lajeista riippuen harjoituksia on näiden lisäksi ti, to, la ja su.
Toukokuun alusta harjoitellaan Nummelan urheilukentällä
Toukokuun alusta koko ryhmän yhteisharjoitukset pidetään Nummelan urheilukentällä ma, ke ja to klo 17.30-19. Torstain harjoitus harjun maastossa eli kokoonnutaan Tarmon majan edustalla.
Vihdin Autotalo sarjakilpailupäivinä kilpailut toimivat harjoituksina.
Harjoituspaikkojen osoitteet
Nummelanharjun (Tarmon majan) osoite: Hiidenvedentie 4, Nummela. Karttakoordinaatit: https://goo.gl/maps/A7MqqxGcNPNkmz6b6
Certos Areena harjoitushallin osoite: Naaranpajuntie 17, Nummela. Karttakoordinaatit: https://goo.gl/maps/cBPZkB3AATfQsumz5
Nummelan kentän karttakoordinaatit (Kuoppanummentie 24, 03100 Nummela): https://goo.gl/maps/Y37orbbpEH5B32Mc7
Kuukausimaksu harrasteryhmässä 40 eur ja tavoitteellisesti harjoittelevassa kilparyhmässä 50 eur.
Myös kesken kautta mahdollista liittyä mukaan.
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevalla lomakkeella.
Lisätiedot: Jukka Vihtkari jukkabox@gmail.com, p. 0400 802369